Parasol, karta kredytowa, telefon czy właśnie szminka – wszystko, co kobieta ma przy sobie, może się przydać do obrony podczas napadu. Jak wykorzystać niewinne przedmioty, a przede wszystkim jak poradzić sobie ze stresem w sytuacji zagrożenia, świdniczanki dowiedzą się podczas XI już edycji programu “Bezpieczna Kobieta”. Z zaproszenia Ligi Polskich Kobiet i Komendy Powiatowej Policji skorzystało 27 pań. Będą się szkolić przez 8 tygodni.
– Tu nie chodzi o to, by nauczyć się spektakularnie rzucać przestępcą o ziemię. – tłumaczy Katarzyna Czepil, oficer prasowy świdnickiej komendy. – Przygotowaliśmy bardzo szeroki program. Zdobyta przez uczestniczki wiedza pozwoli nie tylko reagować podczas napadu, ale także ustrzec się przed przemocą domową, oszustwami czy wypadkami na drodze. Szkolenia poprowadzą policjanci z wydziałów kryminalnego, przestępczości gospodarczej, drogówki, a wspierać ich będą pracownicy Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie i Poradni Alkoholowej. Na zajęcia z samoobrony przewidziano 8 godzin. – Panie dowiedzą się, jak oceniać sytuację podczas napadu, nauczą się porządnie wzywać pomocy, poznają podstawowe chwyty i czułe miejsca, w które można uderzać wszystkim co ma się pod ręką, byle tylko napastnika obezwładnić. Równie ważne będzie przekazanie informacji, co robić, gdy już jest się ofiarą przestępstwa. – Pokrzywdzone często zgłaszają się dopiero po kilku dniach, a wtedy o zabezpieczeniu śladów nie ma mowy, trudno także odtworzyć potrzebne do skutecznego śledztwa szczegóły.
“Bezpieczna Kobieta” nie jest kursem dla superbohaterek, ale dla kobiet, które nie chcą żyć w wiecznej obawie. Na udział w zajęciach zdecydowały się panie w wieku od 16 do 50 lat.
asz

![Mistrzowie parkowania [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/06/mp-Trybunalska-1-238x178.jpg)
![Dziki Chór z wyjątkowym koncertem na rocznicę działalności. Dyrygentka z odznaczeniem „Zasłużony dla Dolnego Śląska” [FOTO/VIDEO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/Dziki-Chor-koncert-Moja-Piesn-Autorska-2026.05.31-16-238x178.jpg)
![Fantastyczna, międzynarodowa przygoda Rekinów z rywalami z 9 krajów Europy! [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/706004034_1615175417277011_549956737185189831_n-238x178.jpg)
![Mistrzowie parkowania [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/06/mp-Trybunalska-1-100x75.jpg)
![Jaroszów. Pożar butli gazowej w budynku mieszkalnym [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/Jaroszow-pozar-butli-gazowej-2026.05.30-0-100x75.jpg)



