Rozwiązania są dwa. Albo zaopatrzyć się w herbatę z imbirem, zawinąć się w koc i udawać, że ta fatalna pogoda nas nie dotyczy, albo mężnie stawić czoła ponurej jesieni i mimo wszystko wyruszyć na spacer czy wycieczkę. Na każdą okoliczność dobre będą podpowiedzi, przygotowane przez autorów Magazynu Swidnica24.pl.
Penelopa Rybarkiewicz-Szmajduch sprawdziła, co lubi jeść jedna z gwiazd światowego kina, Sophia Loren. Okazuje się, że w jej włoskim menu jest potrawa, na przygotowanie której potrzeba dosłownie kilku minut, a będzie i swojsko, i wykwintnie zarazem. Jak przygotować przysmak gwiazdy, o tym w cyklu „Czary Penelopy”.
Beata Norbert zachęca do refleksji. Do chwili zastanowienia nad tym, jak często bezkrytycznie przyjmujemy wszystkie informacje, serwowane przez celebrytów i wszelkiej maści znachorów bez żadnego wykształcenia i wiedzy na portalach społecznościowych. Skąd nasze zaufanie do cudownych diet i iście szarlatańskich metod leczenia? Warto zajrzeć do działu Refleksje i przeczytać najnowszy odcinek z cyklu „Piękniejszy świat Beaty”.
Jeśli nie mają Państwo dość samozaparcia, by mimo wszystko wybrać się na spacer lub wycieczkę, na pewno nie zaszkodzi przygotować plany na ładniejsze dni. Jeden z kierunków wyprawy podpowiadają Ola i Michał Małkowie, którzy wybrali się w Pieniny i jak zawsze odkryli nie tylko to, co jest w obowiązkowych programach dla turystów. Po szczegóły zapraszamy do działu Turystyka.
Na deser, jak zawsze, zapraszamy do obejrzenia humorystycznych rysunkowych komentarzy Pawła, który tym razem „na widelec” wziął Halloween.
Redakcja
![80 lat służby i nowa remiza. Strażacy z Zebrzydowa świętowali jubileusz [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/20260516_otwarcie_remizy_OSP_Zebrzydow-2-238x178.jpg)
![Świdnickie lodowisko wypełnione przez młodych adeptów sztuk walki [DUŻO ZDJĘĆ]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/DSC_5861-238x178.jpg)
![Mierzymy się z Kryształem o kolejny komplet punktów [RELACJA LIVE]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/mecz-Polonia-Swidnica_-_Wlokniarz-Gluszyca-2026.05.09-31-238x178.jpg)

![Po tragicznej śmierci pieszych nowe ograniczenia i kontrole na krajowej „piątce” [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/6a-100x75.jpg)

![Przechylone drzewo zagrażało linii energetycznej [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/page-11-100x75.jpg)

![Nowowiejski w jazzowej odsłonie. Koncert już za kilka dni w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Promo-Nowowiejski-plakat-100x75.jpg)
![„Pałac Gruszów? Kulturalnie!”. Rusza drugi sezon z recitalami, koncertami i prelekcją [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Fot.-Palac-Gruszow-2-100x75.jpg)