Rozwiązania są dwa. Albo zaopatrzyć się w herbatę z imbirem, zawinąć się w koc i udawać, że ta fatalna pogoda nas nie dotyczy, albo mężnie stawić czoła ponurej jesieni i mimo wszystko wyruszyć na spacer czy wycieczkę. Na każdą okoliczność dobre będą podpowiedzi, przygotowane przez autorów Magazynu Swidnica24.pl.
Penelopa Rybarkiewicz-Szmajduch sprawdziła, co lubi jeść jedna z gwiazd światowego kina, Sophia Loren. Okazuje się, że w jej włoskim menu jest potrawa, na przygotowanie której potrzeba dosłownie kilku minut, a będzie i swojsko, i wykwintnie zarazem. Jak przygotować przysmak gwiazdy, o tym w cyklu „Czary Penelopy”.
Beata Norbert zachęca do refleksji. Do chwili zastanowienia nad tym, jak często bezkrytycznie przyjmujemy wszystkie informacje, serwowane przez celebrytów i wszelkiej maści znachorów bez żadnego wykształcenia i wiedzy na portalach społecznościowych. Skąd nasze zaufanie do cudownych diet i iście szarlatańskich metod leczenia? Warto zajrzeć do działu Refleksje i przeczytać najnowszy odcinek z cyklu „Piękniejszy świat Beaty”.
Jeśli nie mają Państwo dość samozaparcia, by mimo wszystko wybrać się na spacer lub wycieczkę, na pewno nie zaszkodzi przygotować plany na ładniejsze dni. Jeden z kierunków wyprawy podpowiadają Ola i Michał Małkowie, którzy wybrali się w Pieniny i jak zawsze odkryli nie tylko to, co jest w obowiązkowych programach dla turystów. Po szczegóły zapraszamy do działu Turystyka.
Na deser, jak zawsze, zapraszamy do obejrzenia humorystycznych rysunkowych komentarzy Pawła, który tym razem „na widelec” wziął Halloween.
Redakcja

![„Za brak refleksji zapłacą mieszkańcy”, czyli automat paczkowy na Polnej Drodze w Świdnicy [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/automat-do-paczek-ul.-Polna-Droga-niszczony-trawnik-i-chodnik-1-238x178.jpg)


![Wymusił pierwszeństwo, auto wpadło do rowu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/2-1-100x75.jpg)

![Cross: Wspólna akcja policji i leśników [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/433-355568-100x75.jpg)

![Nowowiejski w jazzowej odsłonie. Koncert już za kilka dni w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Promo-Nowowiejski-plakat-100x75.jpg)
![„Pałac Gruszów? Kulturalnie!”. Rusza drugi sezon z recitalami, koncertami i prelekcją [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Fot.-Palac-Gruszow-2-100x75.jpg)