Mieszkanki gminy Żarów, chcecie zadbać o swoje bezpieczeństwo? Dzięki zajęciom z samoobrony będziecie mogły nauczyć się, jak zachowywać się podczas spotkania z napastnikiem, w jaki sposób reagować i bronić się przed nim. Dodatkowo, poprawicie swoją kondycję i naładujecie się pozytywną energią!
Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie oraz trener Norbert Rossa z Kickboxing Fighter Żarów zapraszają wszystkie Panie na bezpłatne szkolenia z samoobrony.
Spotykania odbędą się w hali sportowej GCKiS (ul. Piastowska 10A, Żarów) w terminach: 8.11.2019, 6.12.2019, 10.01.2019. Początek zajęć o godz. 18.00. Obowiązuje strój sportowy.
/GCKiS, opr. mn/

![Żarów: Jubileuszowy turniej w bule [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/X-Turniej-w-Bule-Zarow-2026-5-238x178.jpg)

![Upamiętnili groby bohaterów wojennych z gminy Żarów [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/page-5-238x178.jpg)






![Nowowiejski w jazzowej odsłonie. Koncert już za kilka dni w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Promo-Nowowiejski-plakat-100x75.jpg)