Mieszkanki gminy Żarów, chcecie zadbać o swoje bezpieczeństwo? Dzięki zajęciom z samoobrony będziecie mogły nauczyć się, jak zachowywać się podczas spotkania z napastnikiem, w jaki sposób reagować i bronić się przed nim. Dodatkowo, poprawicie swoją kondycję i naładujecie się pozytywną energią!
Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie oraz trener Norbert Rossa z Kickboxing Fighter Żarów zapraszają wszystkie Panie na bezpłatne szkolenia z samoobrony.
Spotykania odbędą się w hali sportowej GCKiS (ul. Piastowska 10A, Żarów) w terminach: 8.11.2019, 6.12.2019, 10.01.2019. Początek zajęć o godz. 18.00. Obowiązuje strój sportowy.
/GCKiS, opr. mn/

![Kino plenerowe zawitało nad staw w Żarowie. Wkrótce kolejna projekcja pod chmurką [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/07/Zarowski-Festiwal-Filmowy-Kino-plenerowe-w-Zarowie-2026-51-238x178.jpg)





![Akcja strażaków w zakładzie produkującym pieczywo m.in. dla sieci McDonald’s [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/07/IMG-20260719-WA0010-100x75.jpg)


