Mieszkanki gminy Żarów, chcecie zadbać o swoje bezpieczeństwo? Dzięki zajęciom z samoobrony będziecie mogły nauczyć się, jak zachowywać się podczas spotkania z napastnikiem, w jaki sposób reagować i bronić się przed nim. Dodatkowo, poprawicie swoją kondycję i naładujecie się pozytywną energią!
Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie oraz trener Norbert Rossa z Kickboxing Fighter Żarów zapraszają wszystkie Panie na bezpłatne szkolenia z samoobrony.
Spotykania odbędą się w hali sportowej GCKiS (ul. Piastowska 10A, Żarów) w terminach: 8.11.2019, 6.12.2019, 10.01.2019. Początek zajęć o godz. 18.00. Obowiązuje strój sportowy.
/GCKiS, opr. mn/


![Nowy sprzęt trafił do młodych druhów z OSP Żarów [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/nowy-sprzet-dla-MDP-Zarow-2025.11-8-238x178.jpg)
![Strażacy z Mrowin z nowym wozem ratowniczo-gaśniczym [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/nowy-woz-OSP-Mrowiny-2025.11.15-1-238x178.jpg)
![Pożar w zakładzie lakierniczym w Świdnicy [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/12/pozar-lakiernia-100x75.jpg)


![Dwóch nowych policjantów złożyło ślubowanie [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/12/nowi-policjanci-KPP-Swidnica-2025.12.02-4-100x75.jpg)


![Muzyczna uczta w Barokowym Zakątku. Wygraj zaproszenia na koncerty! [KONKURS]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/Petra-Matejova-podczas-Dni-Muzyki-Kameralnej-2025.11.16-2-100x75.jpg)
![Koncert Ponad Chmurami z kwartetem smyczkowym już jutro w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/Ponad-Chmurami-z-kwartetem-3-100x75.jpg)