Mieszkanki gminy Żarów, chcecie zadbać o swoje bezpieczeństwo? Dzięki zajęciom z samoobrony będziecie mogły nauczyć się, jak zachowywać się podczas spotkania z napastnikiem, w jaki sposób reagować i bronić się przed nim. Dodatkowo, poprawicie swoją kondycję i naładujecie się pozytywną energią!
Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie oraz trener Norbert Rossa z Kickboxing Fighter Żarów zapraszają wszystkie Panie na bezpłatne szkolenia z samoobrony.
Spotykania odbędą się w hali sportowej GCKiS (ul. Piastowska 10A, Żarów) w terminach: 8.11.2019, 6.12.2019, 10.01.2019. Początek zajęć o godz. 18.00. Obowiązuje strój sportowy.
/GCKiS, opr. mn/


![Rowerem między Świdnicą a Żarowem? Trwa budowa fragmentu trasy, w planach kolejny odcinek [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/budowa-sciezki-rowerowej-Wierzba-Zarow-2026.01.21-1-238x178.jpg)
![Finał WOŚP w Żarowie z pokazem laserowym [PROGRAM]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/01/33-Final-WOSP-Zarow-2025.01.2635-238x178.jpg)
![Oszust ze sporą gotówką w bieliźnie. Wyłudzał pieniądze od seniorów metodą „na wypadek” [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/page-28-100x75.jpg)
![„Spotkali się” na rondzie [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/kolizja-na-rondzie-Swidnica-3-100x75.jpg)



![Cztery osobowości jazzu i jeden koncert. W Świdnicy zagra European Jazz Collective [KONKURS]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/European-Jazz-100x75.jpg)
![Lokalna historia i ciekawostki w najnowszym 52. „Roczniku Świdnickim” [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/52-Rocznik-Swidnicki-2026.01.13-1-100x75.jpg)