Mieszkanki gminy Żarów, chcecie zadbać o swoje bezpieczeństwo? Dzięki zajęciom z samoobrony będziecie mogły nauczyć się, jak zachowywać się podczas spotkania z napastnikiem, w jaki sposób reagować i bronić się przed nim. Dodatkowo, poprawicie swoją kondycję i naładujecie się pozytywną energią!
Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie oraz trener Norbert Rossa z Kickboxing Fighter Żarów zapraszają wszystkie Panie na bezpłatne szkolenia z samoobrony.
Spotykania odbędą się w hali sportowej GCKiS (ul. Piastowska 10A, Żarów) w terminach: 8.11.2019, 6.12.2019, 10.01.2019. Początek zajęć o godz. 18.00. Obowiązuje strój sportowy.
/GCKiS, opr. mn/

![Bajkowe Przedszkole i żłobek miejski uroczyście otwarte po remoncie [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/Zarow-Bajkowe-Przedszkole-i-zlobek-otwarte-po-modernizacji-2025.11.06-10-238x178.jpg)
![Zniszczona przez powódź droga do Krukowa przeszła remont [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/page-1-238x178.jpg)
![Żarów. Bajkowe Przedszkole po termomodernizacji jak nowe [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/Zarow-Bajkowe-Przedszkole-po-modernizacji-2025.10.31-3-238x178.jpg)




![Mistrzowie parkowania [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/ul.-Gdynska-100x75.jpg)

![Kabaret Paranienormalni już 8 listopada wystąpi w Świdnicy. Artyści pokażą nowy program „Ostre Cięcie” [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/kabaret-SWIDNICA-2025-100x75.jpg)
![Recital znakomitej czeskiej pianistki zainauguruje tegoroczne Dni Muzyki Kameralnej w Świdnicy [KONKURS]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/page_-inauguracja-Dni-Muzyki-Kamerlanej-Swidnica-2025-100x75.jpg)