Mamy wrzesień, a temperatury niemal jak w Toskanii. Słupek rtęci wędruje tak wysoko, że Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał dla Dolnego Śląska, dla subregionu nizinnego ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem. Temperatury mogą przekroczyć dziś nawet 31 stopni. I taka pogoda może utrzymać się do połowy miesiąca. Nieco ulgi przyniosą noce, po zachodzie słońca temperatura spadnie do 14-17 stopni.

Przypominamy, że nawet z wrześniowymi upałami nie ma żartów. Osoby starsze, bądź chore nie powinny wychodzić z domów godzinach największych upałów tj. między 12.00, a 17.00, bo wysoka temperatura sprzyja odwodnieniu. Narażone są nie tylko osoby zawansowane wiekowo, ale też chorujące na nadciśnienie, chorobę wieńcową oraz schorzenia układu krążenia. Nawet nie wychodząc z domu należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Wypicie kilku litrów wody, najlepiej niegazowanej to absolutna konieczność, powinny pamiętać o tym osoby z nadciśnieniem oraz „sercowcy”.
/red/


![Kajaki i rowery wodne na zalewie, majówka przy bosmanacie [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/otwarcie-sezonu-zalew-Witoszowka-w-Swidnicy-1-maja-2026-23-238x178.jpg)

![Uderzył w słup, zatrzymał się na ogrodzeniu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/page-1-100x75.jpg)

![Świdnicki sąd podjął decyzję w sprawie aresztu dla Borysa B. podejrzanego o zastrzelenie 26-latka [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/po-posiedzeniu-aresztowym-Borysa-B-2026.04.30-2-100x75.jpg)

![Nowowiejski w jazzowej odsłonie. Koncert już za kilka dni w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Promo-Nowowiejski-plakat-100x75.jpg)
![„Pałac Gruszów? Kulturalnie!”. Rusza drugi sezon z recitalami, koncertami i prelekcją [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Fot.-Palac-Gruszow-2-100x75.jpg)