Multimedalista Adam Kszczot mówi o nim – to człowiek, który wymyka się wszystkim definicjom sportu. Coś w tym jest, bo w życiu Adriana Kostery, o którym mowa, sport pojawił się dopiero w 30. urodziny. Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie zaprasza w poniedziałek, 8 maja do Żarowa na otwarty trening z Adrianem Kosterą, który w roku 2022 ukończył 10-krotnego Ironmana, czyli 38km pływania, 1800km jazdy na rowerze i 442 km biegu.

To będzie sporą dawka pozytywnej energii, bo nikt inny nie potrafi tak motywować jak Adrian. Oczywiście sportowiec zdradzi również kulisy swojego nowego wyzwania – zapewniają orgnizatorzy.
Program otwartego treningu:
Poniedziałek, 8 maja 2023, Żarów
Godz. 19:00 – pamiątkowa fotografia, start treningu, rozgrzewka i spokojny bieg na 10km, na koniec kilka ćwiczeń rozciągających i rozmowy. Start przy ulicy Piastowskiej 10 (parking pod żarowskim basenem).
/GCKiS w Żarowie, opr. red./



![Już w ten weekend ogólnopolskie zmagania siatkarskie [POD NASZYM PATRONATEM]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2024/11/siatkowka-I-Ogolnopolski-Turniej-o-Puchar-Prezesa-LZS-23-238x178.jpg)
![Zderzenie na krajowej „piątce” [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/WhatsApp-Image-2025-11-20-at-14.06.272-100x75.jpeg)

![Pożar sadzy w kominie [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/page-9-100x75.jpg)

![Kolizja ambulansu z osobówką w Mrowinach [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/page-8-100x75.jpg)

![Koncert Ponad Chmurami z kwartetem smyczkowym już jutro w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/Ponad-Chmurami-z-kwartetem-3-100x75.jpg)
![Koncert Wiedeński 2 Orkiestry Księżniczek w Szczawnie-Zdroju [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/11/001-100x75.jpg)