Multimedalista Adam Kszczot mówi o nim – to człowiek, który wymyka się wszystkim definicjom sportu. Coś w tym jest, bo w życiu Adriana Kostery, o którym mowa, sport pojawił się dopiero w 30. urodziny. Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie zaprasza w poniedziałek, 8 maja do Żarowa na otwarty trening z Adrianem Kosterą, który w roku 2022 ukończył 10-krotnego Ironmana, czyli 38km pływania, 1800km jazdy na rowerze i 442 km biegu.

To będzie sporą dawka pozytywnej energii, bo nikt inny nie potrafi tak motywować jak Adrian. Oczywiście sportowiec zdradzi również kulisy swojego nowego wyzwania – zapewniają orgnizatorzy.
Program otwartego treningu:
Poniedziałek, 8 maja 2023, Żarów
Godz. 19:00 – pamiątkowa fotografia, start treningu, rozgrzewka i spokojny bieg na 10km, na koniec kilka ćwiczeń rozciągających i rozmowy. Start przy ulicy Piastowskiej 10 (parking pod żarowskim basenem).
/GCKiS w Żarowie, opr. red./



![Ponad 600 zawodników wystartowało w świebodzickim Biegu Muflona [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/06/Bieg-Muflona-Swiebodzice-2026-fot.-UM-Swiebodzice-5-238x178.jpg)
![Mistrzowie parkowania [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/06/Messenger_creation_0F13EA02-27A8-4035-81A6-A7CDA4979AAE-100x75.jpg)

![Spłonął boks śmietnikowy przy Parkowej [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/06/Saperow-pozar-smietnika-2026.06.13-mix-100x75.jpg)



