Dorota Pawlak kije dostała pod choinkę w 2010 roku. – Później pojechałam nad morze do sanatorium i zaczęłam z nimi chodzić. Dziś razem z koleżanką maszerujemy codziennie po co najmniej godzinie bez względu na pogodę! – mówi z zapałem. Pani Dorota była jedną z 13-tu osób, które przyszły na pierwszy wspólny nordic walking nad świdnickim zalewem. Nie wszyscy wierzyli, że ktokolwiek się pojawi i nawet nie zabrali kijów. Okazuje się jednak, że chętnych do takiej formy wypoczynku nie brak i zaczyna się cykl.
Jednym z uczestników spotkania był Marek Tokarczyk z klubu Tytan, który spontanicznie wziął na siebie rolę trenera, choć do objaśnień gotowy był Franciszek Jowik ze Świdnickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Obaj panowie wyjaśnili, jak należy posługiwać się kijami, żeby odnieść rzeczywista korzyść, opowiedzieli o historii tego sportu i wyrazili nadzieję, ze w Świdnicy miłośników nordic walking uda się zebrać w większą grupę, a w przyszłości urządzić nawet zawody. – Na to pierwsze spotkanie specjalnie kupiłam kije – pokazuje nabytek Anna Jachimczak. – To dla mnie debiut, ale bardzo chcę coś pożytecznego dla zdrowia zrobić. Dorota Matuła – Kocik zapewnia, że to bardzo dobry pomysł, a ona sama spaceruje z kijami od kilkunastu miesięcy i nie wyobraża sobie dnia bez takiego marszu. – Człowiek jest zrelaksowany, nabiera energii, jest zdrowszy i lepiej funkcjonuje.
Uczestnicy pierwszego wspólnego marszu przeszli liczącą 2200 m pętlę wokół zalewu i umówili się na kolejną sobotę. Do wspólnych spacerów z kijami zaproszeni są wszyscy świdniczanie. Spotkania w soboty o 11.00 na skateparku.
asz
[photospace]



![Jest ulotka z numerami telefonów. Samorządowcy, społecznicy i służby wspólnie dla zwierząt [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/zwierzeta-pomoc-spotkanie-z-samorzadowcami-Swidnica-5.02-6-238x178.jpg)
![Szklanka na drogach i chodnikach, seria kolizji, problemy na kolei. Służby apelują o ostrożność [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/Tworzyjanow-wypadek-2026.02.05-0-100x75.jpg)
![Zima zaskoczyła drogowców. Zdarzenia na drogach [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/page-3-100x75.jpg)
![Nowy radiowóz dla świdnickiej drogówki [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/nowy-radiowoz-WRD-2026.02.04-1-100x75.jpg)


![Orkiestra Księżniczek powraca. Noworoczny Koncert Wiedeński już 16 lutego w Teatrze Muzycznym Capitol [KONKURS]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/Orkiestra-Ksiezczniczek-fot.-TOMCZYK-ART-1-100x75.jpeg)
![Cztery osobowości jazzu i jeden koncert. W Świdnicy zagra European Jazz Collective [KONKURS]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/European-Jazz-100x75.jpg)