Zapraszamy do wysłuchania mini audycji, przygotowanych przez Halinę Szymiec – Raczyńską, doktor nauk medycznych, specjalistę ginekologa. To żona, matka, babcia, przyjaciółka, kobieta interesu, kobieta, która zaraża myślą i kreuje swoją rzeczywistość… Na pytanie, co jest najważniejsze w życiu, niemal każdy z nas odpowie – zdrowie. I dla niej również jest na pierwszym miejscu.
Dziś druga część audycji, poświęconej poradom, jak zadbać o kręgosłup. POSŁUCHAJ:

![Uderzył w słup, zatrzymał się na ogrodzeniu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/page-1-238x178.jpg)
![Pochodów nie będzie. Święto Pracy wczoraj i dziś [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/04/sw_po_45_grunwaldzki_pochod_012-238x178.jpg)
![Uderzył w słup, zatrzymał się na ogrodzeniu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/page-1-100x75.jpg)

![Świdnicki sąd podjął decyzję w sprawie aresztu dla Borysa B. podejrzanego o zastrzelenie 26-latka [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/po-posiedzeniu-aresztowym-Borysa-B-2026.04.30-2-100x75.jpg)


![Nowowiejski w jazzowej odsłonie. Koncert już za kilka dni w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Promo-Nowowiejski-plakat-100x75.jpg)
![„Pałac Gruszów? Kulturalnie!”. Rusza drugi sezon z recitalami, koncertami i prelekcją [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Fot.-Palac-Gruszow-2-100x75.jpg)