Multimedalista Adam Kszczot mówi o nim – to człowiek, który wymyka się wszystkim definicjom sportu. Coś w tym jest, bo w życiu Adriana Kostery, o którym mowa, sport pojawił się dopiero w 30. urodziny. Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie zaprasza w poniedziałek, 8 maja do Żarowa na otwarty trening z Adrianem Kosterą, który w roku 2022 ukończył 10-krotnego Ironmana, czyli 38km pływania, 1800km jazdy na rowerze i 442 km biegu.

To będzie sporą dawka pozytywnej energii, bo nikt inny nie potrafi tak motywować jak Adrian. Oczywiście sportowiec zdradzi również kulisy swojego nowego wyzwania – zapewniają orgnizatorzy.
Program otwartego treningu:
Poniedziałek, 8 maja 2023, Żarów
Godz. 19:00 – pamiątkowa fotografia, start treningu, rozgrzewka i spokojny bieg na 10km, na koniec kilka ćwiczeń rozciągających i rozmowy. Start przy ulicy Piastowskiej 10 (parking pod żarowskim basenem).
/GCKiS w Żarowie, opr. red./


![Wygrali wszystko bez straty seta [FOTO/WYNIKI]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/DSC07359_wynik-238x178.jpg)
![Piast lepszy w drugim sparingu świdniczan [DUŻO ZDJĘĆ]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/DSC_0304-238x178.jpg)

![Mistrzowie parkowania [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/ul.-Kopernika-100x75.jpg)
![Zderzenie dwóch pojazdów na krajowej „piątce” w Strzegomiu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/02/Strzegom-DK5-kolizja-2026.02.01-100x75.jpg)


![Cztery osobowości jazzu i jeden koncert. W Świdnicy zagra European Jazz Collective [KONKURS]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/European-Jazz-100x75.jpg)
![Lokalna historia i ciekawostki w najnowszym 52. „Roczniku Świdnickim” [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/52-Rocznik-Swidnicki-2026.01.13-1-100x75.jpg)