Uprawianie aktywności fizycznej często wymaga stawienia czoła niekorzystnym warunkom pogodowym. W szczególności jesienią i zimą trzeba się odpowiednio przygotować, zaopatrując się w profesjonalną odzież sportową. Co warto kupić i na co zwrócić uwagę?
Odzież wierzchnia – praktyczne kurtki i spodnie do biegania
Jesienią i zimą niezbędne jest odpowiednie zabezpieczenie przed zimnem. Z tego powodu przed zakupem kurtki do biegania należy sprawdzić deklarowaną przez producenta odporność na działanie wiatru i wody. Materiał nie może być jednak przesadnie szczelny, ale na tyle przepuszczalny, by ciało mogło oddychać.
Podobnie jak kurtki spodnie do biegania muszą być wyprodukowane z warstwy chroniącej przed niekorzystnymi czynnikami atmosferycznymi. Przed kupnem trzeba też zwrócić uwagę na rozmiar. Komfort uprawiania sportu zapewni dość ściśle przylegający materiał. Należy jednak zachować umiar. Zbyt ciasne spodnie będą krępować ruchy.
Odzież wierzchnią uzupełniają nakrycia głowy. Profesjonalne czapki do biegania wykonywane są z tkanin ułatwiających wchłanianie i odprowadzanie potu z głowy. Ważny jest także sposób zapięcia. By czapka nie zsuwała się podczas wykonywania ćwiczeń, powinna być wyposażona w mocny zatrzask. Dodatkowym zabezpieczeniem jest wewnętrzny otok utrzymujący czapkę na skroniach.
Profesjonalna bielizna, skarpety i dodatki do biegania
Pełna ochrona organizmu przed skutkami chłodu wymaga uzupełnienia o spodnią warstwę ubrań. Pomaga w tym sportowa bielizna do biegania, czyli m.in. figi i bokserki. Profesjonalna odzież utrzymuje się na swoim miejscu i nie zwija, dzięki czemu chroni skórę przed otarciami. Ubiór warto uzupełnić o skarpety do biegania. Płaskie szwy i wzmocnione partie wokół palców praz pięt skutecznie zabezpieczą przed obiciami i odciskami.
Przed zakupem skarpet należy sprawdzić, do jakiego rodzaju nawierzchni są przeznaczone. Istnieją modele do biegania po mieście, terenie nieutwardzonym, a nawet bardzo trudnym, jak np. góry. Pełny zestaw odzieży sportowej składa się ponadto ze spodenek i koszulek. W cieplejszych okresach sprawdzą się ubrania z krótkimi rękawami i nogawkami. Mroźniejsze dni to pora na getry i koszulki typu longsleeve.
Inne użyteczne elementy odzieży, o których warto pamiętać to np. rękawiczki i kominy. Wygodę biegania zwiększa ponadto opaska na głowę. Może być noszona pod czapką. Dzięki temu zyskuje się podwójną ochronę przed chłodem, a do tego pot z czoła jest jeszcze skuteczniej odprowadzany.
/Artykuł sponsorowany/
