Diety pudełkowe jeszcze nie tak dawno, oferowały o wiele bardziej ograniczone menu. Aktualnie, możemy znaleźć diety skomponowane pod praktycznie każdy istniejący jadłospis. Diety przystosowane dla mam, sportowców czy wegetarian na stałe zagościły w ofercie cateringów dietetycznych. W poniższym artykule, skupimy się na zestawach bezmięsnych oraz tym, czy na pewno dostarczają nam wszystkich potrzebnych składników?
Czy wegetariańska dieta spełnia wszystkie warunki żywieniowe?
Dieta wegetariańska z roku na rok staje się coraz bardziej popularna. Rezygnacja z mięsa często uzasadniona jest powodami filozoficznymi, religijnymi oraz zdrowotnymi. Dopuszcza spożywanie produktów odzwierzęcych, takich jak ser, mleko czy wszelkiego rodzaju jogurty. Choć wciąż wzbudza wiele kontrowersji, udowodniono, że prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska dostarcza wszelkich potrzebnych do prawidłowego rozwoju składników odżywczych oraz witamin.
Główne pytanie, które przychodzi na myśl kiedy słyszymy o diecie wegetariańskiej, to: jak zapewnić organizmowi odpowiednią ilość białka? Odpowiedź jest jednak prostsza niż się wydaje. Idealnym substytutem białka, okazują się być rośliny strączkowe. Fasola, soczewica, groch, ciecierzyca czy wszelkiego rodzaju orzechy, to niezliczone pokłady wartościowych substancji, które pomogą nam zastąpić mięso.
Choć wiele osób wciąż wyśmiewa osoby na diecie roślinnej, mówiąc, że ich posiłki składają się z trawy, to właśnie ta „trawa” dostarcza najwięcej witamin, których często brakuje osobom jedzącym mięso. Owoce i warzywa, to produkty, które powinniśmy na stałe wprowadzić do swojego codziennego menu, ponieważ świetnie wpływają na naszą odporność, samopoczucie oraz prawidłową pracę organizmu. Nie bez powodu znajdują się na pierwszym miejscu aktualnej piramidy żywieniowej.
Dieta wegetariańska, to świetna okazja na poznanie nowych smaków. Możliwości są nieskończone, a wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z ich ogromu. Najprawdopodobniej najlepszą rzeczą w diecie wegetariańskiej, jest fakt iż nie musimy rezygnować z deserów. Słodkie doznania zapewnią nam produkty takie jak daktyle, syrop z agawy czy mleka roślinne o różnych smakach. Nie dość, że słodkie to przede wszystkim – zdrowe!
Pudełkowa dieta roślinna dla każdego!
Catering dietetyczny nie oznacza rezygnacji z wybranej przez nas diety. Dzięki coraz większej świadomości wśród autorów diet pudełkowych, wegetariańskie jadłospisy są nieustannie ulepszane. Zbilansowaną wegetariańską dietę pudełkową, znajdziemy na stronie dieta pudełkowa. Jest to świetna okazja nie tylko dla osób, które nie uwzględniają w swojej diecie produktów zwierzęcych, ale również dla tych które dopiero chcą zrezygnować ze spożywania mięsa. Wegetariańska dieta pudełkowa tworzona jest pod okiem specjalistów, którzy dbają o to, aby zawierała w sobie wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Dzięki temu gwarantuje nieprzerwane poczucie sytości oraz brak chęci podjadania, które najczęściej odpowiada za niepowodzenie diety.
/Artykuł sponsorowany/
