Post dr Dąbrowskiej – oczyszczenie organizmu
Dwie wartości w jednym – odchudzanie oraz uruchomienie procesów naprawczych organizmu, dlatego dieta dr Dąbrowskiej od lat cieszy się tak ogromną popularnością. Spadek wagi następuje w znacznej mierze dzięki spalaniu tkanki tłuszczowej, znaczne ograniczenie kalorii oraz niewielką ilość węglowodanów, co wprowadza organizm w stan ketozy. Dzięki ketozie organizm uzyskuje energię, a jej efektem jest szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. a nie mięśni, ze względu na ograniczenie spożywania węglowodanów.
Dzięki wspomnianej diecie organizm zostaje oczyszczony z toksyn, usuwane są złogi jelitowe i przyspieszona zostaje odnowa biologiczna. Post poprawia również działanie układu odpornościowego. W trakcie jego stosowania, z organizmu wydalany jest nadmiar wody, pobudzone zostają także funkcje obronne w ciele. Podczas diety spożywasz naturalne przeciwutleniacze zawarte w owocach oraz warzywach, które mają właściwości regeneracyjne, oczyszczające, odmładzające oraz pobudzające sirtuiny, nazywane enzymami młodości.
Post dr Dąbrowskiej wpływa na uruchomienie procesów trawiennych zwanych trawieniem endogennym lub odżywianiem wewnętrznym. Organizm trawi uboczne produkty przemiany materii, złogi cholesterolowe, zwyrodnienia tkankowe. Kiedy komórka sama rozkłada zbędne dla siebie części uruchomiony zostaje proces autofagii. Wszelkie złogi białkowe zostają przetworzone na glukozę, to z nich ciało zaczyna czerpać energię. Organizm samoistnie zaczyna tworzyć procesy naprawcze, które przy standardowym odżywianiu bogatym w przetworzoną żywność nie były w stanie dojść do głosu.
Post dr Dąbrowskiej – zasady
Dieta – post dr Dąbrowskiej opiera się na prostych i klarownych zasadach:
- do 800 kcal dziennie,
- bazę stanowią warzywa bez skrobi oraz niektóre owoce – jabłka, grejpfruty, cytryny czy jagody
- (owoce nie powinny jednak stanowić więcej niż 20% ogólnej ilości spożywanych pokarmów),
- codzienne wyżywienie składa się z trzech dań głównych dwóch przekąsek,
- wśród napojów dozwolone są: woda niegazowana, naturalne herbaty ziołowe czy wywary warzywne,
- gorące napary z imbiru i cytryny,
- post
- może trwać maksymalnie 42 dni. Dla osób zdrowych zalecany jest 14 dniowy. Post powtarzany dwukrotnie w ciągu roku jest wspaniała profilaktyką prozdrowotną.
- opiera się na dwóch etapach – pierwszy trwa od kilku dni do kilku tygodni i polega na jedzeniu jedynie warzyw i w mniejszej ilości owoców, tak aby organizm zaczął samoistnie trawić; drugi etap to tak zwane wychodzenie z postu – wciąż bazę stanowią warzywa oraz owoce, jednak do diety włączone są też inne składniki, na przykład produkty mleczne czy pełnoziarniste zbożowe.
- bardzo ważnym elementem jest wyjście z postu. Jego zadaniem jest przywrócenie funkcji trawiennych organizmu oraz utrzymanie prawidłowej wagi ciała.
Te jasne reguły składają się na post dr Dąbrowskiej. Zasady diety przynoszą natychmiastowe skutki dla ciała i całego organizmu.
Dla kogo dieta – post dr Dąbrowskiej?
Post dr. Dąbrowskiej mogą stosować osoby, którym zależy na wzmocnieniu, oczyszczeniu z toksyn, przywróceniu witalności i równowagi w organizmie. To także świetny sposób na pozbycie się dodatkowych kilogramów.
Stosowanie diety dr Dąbrowskiej polecane jest również osobom, które walczą z różnego typu schorzeniami, na przykład: osłabioną odpornością, zaburzeniami tarczycy Hashimoto oraz niedoczynnością tarczycy, alergiami, astmą, cukrzycą, miażdżycą, problemami dermatologicznymi czy wieloma zaburzeniami neurologicznymi.
Post dr Dąbrowskiej w domu
Dziś w prosty sposób oczyszczający post dr Dąbrowskiej można bezpiecznie zamówić z dostawą do domu. Jedną z firm specjalizującą się w cateringu dietetycznym certyfikowanym przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej i opartym na tej popularnej diecie jest marka Proszę Zdrowie, działająca prawie w całej Polsce. Z pomocą specjalistów możesz spalić zbędne kalorie, ale również oczyścić organizm z zalegających toksyn. Catering obejmuje zarówno pierwszy, jak i drugi etap postu. Oprócz wersji klasycznej dostępne są dwa warianty diety: płynna oraz detoks sokowy dr Ewy Dąbrowskiej. Można stosować je zamiennie w trakcie trwania jednego postu, w zależności od indywidualnych potrzeb.
Dieta – post dr Dąbrowskiej to sposób żywienia oparty na naukowych podstawach oraz wieloletnim doświadczeniu słynnej lekarki. Dzięki niej organizm uczy się samoobrony, przywrócona zostaje równowaga zachwiana przez spożywanie w nadmiernych ilościach przetworzonej żywności. Warto zatem już dziś zatroszczyć się o własne zdrowie. A jeśli brakuje Ci czasu, skorzystaj z pomocy doświadczonych ekspertów w dziedzinie cateringu dietetycznego.
/Artykuł sponsorowany/
