Rozwiązania są dwa. Albo zaopatrzyć się w herbatę z imbirem, zawinąć się w koc i udawać, że ta fatalna pogoda nas nie dotyczy, albo mężnie stawić czoła ponurej jesieni i mimo wszystko wyruszyć na spacer czy wycieczkę. Na każdą okoliczność dobre będą podpowiedzi, przygotowane przez autorów Magazynu Swidnica24.pl.
Penelopa Rybarkiewicz-Szmajduch sprawdziła, co lubi jeść jedna z gwiazd światowego kina, Sophia Loren. Okazuje się, że w jej włoskim menu jest potrawa, na przygotowanie której potrzeba dosłownie kilku minut, a będzie i swojsko, i wykwintnie zarazem. Jak przygotować przysmak gwiazdy, o tym w cyklu „Czary Penelopy”.
Beata Norbert zachęca do refleksji. Do chwili zastanowienia nad tym, jak często bezkrytycznie przyjmujemy wszystkie informacje, serwowane przez celebrytów i wszelkiej maści znachorów bez żadnego wykształcenia i wiedzy na portalach społecznościowych. Skąd nasze zaufanie do cudownych diet i iście szarlatańskich metod leczenia? Warto zajrzeć do działu Refleksje i przeczytać najnowszy odcinek z cyklu „Piękniejszy świat Beaty”.
Jeśli nie mają Państwo dość samozaparcia, by mimo wszystko wybrać się na spacer lub wycieczkę, na pewno nie zaszkodzi przygotować plany na ładniejsze dni. Jeden z kierunków wyprawy podpowiadają Ola i Michał Małkowie, którzy wybrali się w Pieniny i jak zawsze odkryli nie tylko to, co jest w obowiązkowych programach dla turystów. Po szczegóły zapraszamy do działu Turystyka.
Na deser, jak zawsze, zapraszamy do obejrzenia humorystycznych rysunkowych komentarzy Pawła, który tym razem „na widelec” wziął Halloween.
Redakcja

![Drogowcy zabrali się za łatanie powiatowej drogi rozjeżdżonej w czasie objazdu. Planują też większy remont [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/Jagodnik-droga-powiatowa-do-remontu-2025.10.29-5-238x178.jpg)
![Ich łupem padły perfumy za ponad 1200 złotych. Teraz szukają ich policjanci [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/Swidnica-kradziez-w-drogerii-2025.10-mix-238x178.jpg)


![Ich łupem padły perfumy za ponad 1200 złotych. Teraz szukają ich policjanci [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/Swidnica-kradziez-w-drogerii-2025.10-mix-100x75.jpg)
![Mistrzowie parkowania [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/mp-Pulaskiego-100x75.jpg)
![Zaginął 17-letni mieszkaniec Żarowa [Odnaleziony]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/Zarow-zaginiony-17-latek-100x75.jpg)

![Wyjątkowa Świdnica. Zobacz zdjęcia czytelników [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/Altana-w-Parku-Mlodziezowym-w-Swidnicy-2025-fot.-Marlena-Jozefow-100x75.jpg)
![Jesień w Świdnicy i okolicy na fotografiach czytelników [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/10/page-jesien-na-fotografiach-czytelnikow-2025-100x75.jpg)