Mamy wrzesień, a temperatury niemal jak w Toskanii. Słupek rtęci wędruje tak wysoko, że Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał dla Dolnego Śląska, dla subregionu nizinnego ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem. Temperatury mogą przekroczyć dziś nawet 31 stopni. I taka pogoda może utrzymać się do połowy miesiąca. Nieco ulgi przyniosą noce, po zachodzie słońca temperatura spadnie do 14-17 stopni.

Przypominamy, że nawet z wrześniowymi upałami nie ma żartów. Osoby starsze, bądź chore nie powinny wychodzić z domów godzinach największych upałów tj. między 12.00, a 17.00, bo wysoka temperatura sprzyja odwodnieniu. Narażone są nie tylko osoby zawansowane wiekowo, ale też chorujące na nadciśnienie, chorobę wieńcową oraz schorzenia układu krążenia. Nawet nie wychodząc z domu należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Wypicie kilku litrów wody, najlepiej niegazowanej to absolutna konieczność, powinny pamiętać o tym osoby z nadciśnieniem oraz „sercowcy”.
/red/

![„Umieram…” – poruszające wyznanie 32-letniej matki. Jej apel o pomoc łamie serce [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/5450ec9adea060b62fce37995463abb88381a09f-0505-4681-8678-8113e009da19-238x178.jpg)
![Oddali hołd Kozarowi-Słobódzkiemu. Jego grób zostanie oznaczony szczególną tabliczką. „Zasłużył na naszą cześć i na nasz szacunek” [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/Mieczyslaw-Kozar-Slobodzki-insygnium-Grob-Weterana-2026.01.09-mix-238x178.jpg)
![Zderzenie dwóch pojazdów na krajowej „piątce” [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/1-100x75.jpg)


![Pożar sterty słomy w Strzegomiu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/page-7-100x75.jpg)


![DRUMMERS FROM HELL Festival 2025. Kto wygrał zaproszenia? [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2025/12/Drummers-From-Hell-Fest-2024-@-Swidnicki-Osrodek-Kultury-foto-Rafal-Kotylak-14_small-100x75.jpg)
