Jak zadbać o zdrowie psychiczne i trenować mózg? Odpowiedzi na te pytania poszukiwali uczniowie szkół podstawowych i ponadpodstawowych, którzy przyjęli zaproszenie na III Forum Młodzieży, organizowane 10 kwietnia przez Zespół Szkół Mechanicznych w Świdnicy.
Na forum złożyła się konferencja i warsztaty, przygotowane we współpracy z projektem I LO w Świdnicy „Zrzuć Maskę” oraz Młodzieżową Radą Miasta Świdnicy. Podczas warsztatów uczestnicy mogli dowiedzieć się, czy można kontrolować mózg, jak go trenować i jak radzić sobie ze stresem.
Pomysłodawcą forum jest psycholog ZSM Marcin Kuc. – Współautorką jest moja żona, neurologopeda. Pomyśleliśmy, że warto zadbać o zdrowie psychiczne młodzieży. Okazało się to strzałem w dziesiątkę, bo jest to bardzo duży problem nie tylko młodzieży świdnickiej, ale w całej Polsce. Dzisiaj przedstawiliśmy ogólnopolski raport, a warto też dodać, że wspólnie z psychologami z całego kraju tworzymy taką sieć kontaktów, dzięki którym realizowane są warsztaty i zajęcia dla młodych ludzi.
Do udziału w trzeciej edycji forum zgłosiło się 140 uczniów. – Naszym planem jest zorganizowanie sieci wsparcia – dodaje inicjator Forum.
– W Świdnicy nie jest źle, ale miasto nie różni się niczym pod względem problemów ze zdrowiem psychicznych Polaków w innych częściach kraju. Młodzież jest bardzo przebodźcowana, zestresowana. Staramy się pokazać, że młodzi ludzie mogą zadbać o siebie, jeśli tylko będą chcieli. Narzędzia, które stosujemy, są ogólnopolskie. Jedno jest pewne – młodzież potrzebuje zrozumienia i wsparcia w czasach, gdy najbardziej dojmującym problemem jest samotność i nieumiejętność okazywania emocji – dodaje Marcin Kuc.
/red./
fot. Mariusz Ordyniec
