Odciąża kręgosłup i stawy, pomaga schudnąć, zapobiega osteoporozie, trenuje mięśnie, reguluje ciśnienie krwi, poprawia samopoczucie, rozładowuje stres i napięcie. To część z wielu zalet chodzenia z kijkami nordic walking. Już niebawem startuje V edycja spacerów po gminie Świdnica z kijami nordic walking . To aktywność dla każdego, niezależnie od wieku.
Na pierwszy spacer Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji zaprasza już 9 maja do Pszenna. Startujemy o godz. 18.00. W kolejnych dniach spotykamy się w Boleścinie, Lutomi Górnej, Mokrzeszowie, Pankowie i Komorowie. Szczegółowy harmonogram na plakacie.
/UG Świdnica/
Reklama
