Już we wtorek rozpoczyna się bezpłatny cykl szkoleń z samoobrony dla kobiet. Na zajęcia zaprasza m.in. Kickboxing Fighter Żarów oraz Gminne Centrum Kultury i Sportu w Żarowie.

Zajęcia z samoobrony będą odbywać się: 8, 9, 14, 15, 16 oraz 18 marca w hali Gminnego Centrum Kultury i Sportu w Żarowie. Do udziału w szkoleniu zapraszane są wszystkie panie, niezależnie od wieku.

/GCKiS Żarów, opr. mn/


![Rowerem między Świdnicą a Żarowem? Trwa budowa fragmentu trasy, w planach kolejny odcinek [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/budowa-sciezki-rowerowej-Wierzba-Zarow-2026.01.21-1-238x178.jpg)



![Oszust ze sporą gotówką w bieliźnie. Wyłudzał pieniądze od seniorów metodą „na wypadek” [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/page-28-100x75.jpg)

![Cztery osobowości jazzu i jeden koncert. W Świdnicy zagra European Jazz Collective [KONKURS]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/European-Jazz-100x75.jpg)
![Lokalna historia i ciekawostki w najnowszym 52. „Roczniku Świdnickim” [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/01/52-Rocznik-Swidnicki-2026.01.13-1-100x75.jpg)