Blisko czterdzieści wydarzeń znalazło się w programie tegorocznych Dni Seniora w Świdnicy. Organizatorzy zapraszają do udziału w warsztatach artystycznych, wykładach zdrowotnych, spotkaniach integracyjnych, zajęciach ruchowych oraz wydarzeniach kulturalnych. XXI Dni Seniora potrwają do początku października.
Inauguracja XXI Dni Seniora odbyła się 3 września na terenie Świdnickiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Seniorzy rozpoczęli świętowanie w piknikowej atmosferze i oczywiście przy muzyce, wcześniej przejmując od zastępczyni prezydenta Katarzyny Fitrzyk klucz do bram miasta.
W ramach tegorocznej edycji Dni Seniora świdnickie instytucje i kluby przygotowały dla seniorów niezwykle bogaty program wydarzeń, wśród których znalazły się liczne prelekcje dotyczące zdrowia, spotkania poświęcone bezpieczeństwu, wycieczki, warsztaty oraz imprezy taneczne. Wstęp na większość wydarzeń jest bezpłatny, jednak na wybrane warsztaty i wyjazdy obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne. Szczegóły poniżej oraz na plakacie.
Zdjęcia Mariusz Ordyniec
Program XXI Dni Seniora
4 września (piątek), godz. 11:00
Rummikub: Liczby, Emocje, Strategia! – turniej pełen dobrej zabawy, rywalizacji i treningu logicznego myślenia.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 726 262 888.
4 września (piątek), godz. 12:00–13:30
Wyspa spokoju – relaksacja i ćwiczenia oddechowe.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
Zapisy: 728 415 297.
6 września (niedziela), godz. 7:30–18:00
Igrzyska Sportowe Seniorów – sportowa integracja i aktywność dostosowana do możliwości uczestników.
Lokalizacja: Kompleks sportowy w Ziębicach. Wyjazd spod Dziennego Domu Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.
8 września (wtorek), godz. 11:00–12:00
Bezpieczny Senior – o relacjach, granicach i zaufaniu.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
8 września (wtorek), godz. 12:30–13:30
Bezpieczny Senior – o relacjach, granicach i zaufaniu.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
9 września (środa), godz. 10:00–12:00
Z kijkami po energię – spacer Nordic Walking.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.
9 września (środa), godz. 11:00–12:00
Bezpieczny Senior – o relacjach, granicach i zaufaniu.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
10 września (czwartek), godz. 11:00–12:30
Dzielę się swoim ciepłem – warsztaty artystyczne.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
Zapisy: 728 415 297.
10 września (czwartek), godz. 13:00–15:00
Taneczne Podróże Dookoła Świata – warsztaty taneczno-ruchowe.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.
11 września (piątek), godz. 10:00–12:00
Zatrzymaj słońce w glinie! – warsztaty lepienia z gliny (część I).
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.
11 września (piątek), godz. 11:00
Biologiczne i medyczne aspekty starzenia się organizmu – wykład dr n. med. Ireneusza Skawiny.
Lokalizacja: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdnicy, ul. Wałbrzyska 15.
11 września (piątek), godz. 12:00–13:30
Obudź wyobraźnię – spotkanie rozwijające kreatywność, wyobraźnię i poczucie humoru.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
Zapisy: 728 415 297.
14 września (poniedziałek), godz. 11:00–12:00
Co robić, żeby nie zapomnieć, profilaktyka pamięci u Seniora – spotkanie z biologiem psychogeriatrycznym.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
14 września (poniedziałek), godz. 11:00
Wiek to liczba, życie to wybór – o sile dojrzałości. Rozmowa o radości życia z psychoonkologiem.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
15 września (wtorek), godz. 8:00–18:00
Wycieczka do Kopalni Złota w Złotym Stoku.
Wyjazd: spod Dziennego Domu Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.
Koszt udziału: 94 zł.
15 września (wtorek), godz. 12:00
Relaks dla twarzy, spokój dla umysłu – relaks i automasaż z fizjoterapeutą.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.
16 września (środa), godz. 9:30–11:00
Zdrowie nie ma wieku, proste rozwiązania na co dzień – spotkanie z dietetyczką kliniczną.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
16 września (środa), godz. 11:30–13:00
Zdrowie nie ma wieku, proste rozwiązania na co dzień – spotkanie z dietetyczką kliniczną.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
17 września (czwartek), godz. 11:00–12:30
Rozśpiewani Seniorzy – wspólne śpiewanie przy akompaniamencie gitary.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
18 września (piątek), godz. 10:00–12:00
Natura na płótnie – warsztaty artystyczne (część I).
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.
18 września (piątek), godz. 14:30
Smacznie i zdrowo na co dzień – spotkanie z dietetykiem.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.
21 września (poniedziałek), godz. 11:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
21 września (poniedziałek), godz. 11:00
Wiek to liczba, życie to wybór – o sile dojrzałości. Rozmowa o radości życia z psychoonkologiem.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
22 września (wtorek), godz. 10:00–12:00
Zatrzymaj słońce w glinie! – kontynuacja warsztatów.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
22 września (wtorek), godz. 16:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Klub Seniora Zarzecze, ul. Rolnicza 9.
23 września (środa), godz. 10:00–11:00
Ogień i czad – jak nie dać się zaskoczyć? Strażacy radzą Seniorom!
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
23 września (środa), godz. 11:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
24 września (czwartek), godz. 11:00–12:30
Karaoke na Malinowej – wspólne śpiewanie.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
24 września (czwartek), godz. 13:00–15:00
Taneczne Podróże Dookoła Świata – warsztaty taneczno-ruchowe.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.
25 września (piątek), godz. 10:00–12:00
Natura na płótnie – kontynuacja warsztatów.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
25 września (piątek), godz. 11:30
Bezpieczny i aktywny Senior 60+ – spotkanie z pracownikiem socjalnym.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
28 września (poniedziałek), godz. 10:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
28 września (poniedziałek), godz. 11:00
Wiek to liczba, życie to wybór – o sile dojrzałości. Rozmowa o radości życia z psychoonkologiem.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
29 września (wtorek), godz. 11:00–13:00
Scena pełna doświadczeń, Świdniccy Seniorzy w blasku reflektorów! Artystyczne spotkanie Seniorów pełne występów, muzyki i wspólnej integracji.
Lokalizacja: I Liceum Ogólnokształcące, ul. Pionierów Ziemi Świdnickiej 30 (sala widowiskowa).
30 września (środa), godz. 10:00–11:00
Nie jesteś sam – o wsparciu, które jest bliżej, niż myślisz! – spotkanie z pracownikiem socjalnym.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
1 października (czwartek), godz. 17:00–24:00
Bal Seniora – wieczór pełen magii i radości!
Lokalizacja: Park Hotel, ul. Pionierów Ziemi Świdnickiej 20.
Zapisy: 508 200 180.
Wstęp: 195 zł.
2 października (piątek), godz. 16:30
„Radość najpiękniejszych lat” – koncert z polską piosenką. Występuje: Dorota Kołodziej.
Lokalizacja: Klub Bolko, pl. Grunwaldzki 11.
Bilety: ŚOK, Rynek 38 (40 zł normalny / 30 zł ulgowy).
/mn/
fot. Mariusz Ordyniec
