Po raz kolejny nie zawiedli przedstawiciele Studia Treningu Personalnego Sparta Świdnica. Nasi zawodnicy odgrywali pierwszoplanowe role podczas zawodów Hyrox w Katowicach, łączących bieganie ze stacjami wysiłku funkcjonalnego.
– Długo wyczekiwany start w zawodach Hyrox w Katowicach już za nami. W ciągu dwóch dni zaliczyłem trzy starty na pełnych obrotach, dosłownie 110% możliwości. Na każdym musiałem być skupiony i walczyć o każdą sekundę, bo czasem ułamek sekundy dzieli od podium – komentuje zawodnik Sparty Świdnica, Elefterios Burlidis
Szczegółowe wyniki:
– Hyrox Men: Elefterios Burlidis z czasem 1:07:04 wywalczył 7. miejsce na 136 zawodników w kategorii wiekowej 40-44
– Hyrox Doubles Men: Elefterios Burlidis i Sławomir Kwinta sięgają po brąz w kategorii wiekowej 45-49 (czas: 01:01:23)
– Sztafeta, czyli Hyrox Relay Men: Sparta Świdnica zdobywa złoto w kategorii wiekowej 40+ (czas: 00:59:50)
Hyrox to ogólnoświatowe zawody typu „fitness racing”, łączące 8 km biegu (8×1 km) z 8 funkcjonalnymi stacjami treningowymi, takimi jak pchanie/ciągnięcie sanek, burpees, czy wykroki z obciążeniem. Jest to rywalizacja dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności, z podziałem na kategorie Open, Pro, Doubles i Relay.
Kluczowe informacje o zawodach Hyrox – format: 1 km biegu + 1 stacja ćwiczeń powtórzone 8 razy (łącznie 8 km biegu i 8 stacji)
Stacje (po kolei):
– SkiErg (ergometr narciarski – 1000m)
– Sled Push (50m pchanie sanek)
– Sled Pull (50m ciągnięcie sanek)
– Burpee Broad Jumps (80m skoków w dal z burpee)
– Rowing (1000m wioślarz)
– Farmers Carry (200m spacer farmera)
– Sandbag Lunges (100m wykroków z workiem)
– Wall Balls (75/100 rzutów piłką)
/MDvR/
