Strona główna Bez kategorii Zanim sięgniesz po suplementy diety, sprawdź co musisz o nich wiedzieć

Zanim sięgniesz po suplementy diety, sprawdź co musisz o nich wiedzieć

0

Oglądając telewizję czy słuchając radia niejednokrotnie natrafiamy na reklamy produktów, które mają nam pomóc z nadwagą, odpornością, toksynami czy stresem i zmęczeniem. Są to suplementy diety, które powszechnie dostępne są w sklepach, drogeriach czy aptekach. Jednak jak przypomina Natural Pharmaceuticals -jeden z czołowych producentów suplementów diety- warto wiedzieć na co zwracać uwagę, podejmując decyzję o zakupie konkretnego produktu. Informacje przekazane w reklamach są na pewno przyjemne, jednak czasem nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Co powinniśmy o nich wiedzieć?

Suplementy diety, a leki?
Niestety wiele osób nie widzi różnicy pomiędzy suplementami diety, a lekami, która jest tutaj bardzo znacząca. Natural Pharmaceuticals podkreśla, że suplementy diety to środki spożywcze, które pozwalają nam uzupełnić codzienną dietę w niezbędne witaminy, minerały i inne niezbędne substancje. Mogą one wspomóc nasze codzienne zrównoważone żywienie, jednak, co silnie podkreśla prawo farmaceutyczne, nie mają właściwości leczniczych. Jest to kluczowa cecha różnicująca je od leków, które poddawane są badaniom klinicznym i mają udowodniony potencjał terapeutyczny. Wszystkie leki podlegają rejestracji, natomiast suplementy diety traktowane są jako produkty spożywcze. Muszą być one również odpowiednio oznakowane, więc kluczowe jest dokładne czytanie informacji na opakowaniu.

Kiedy i po co stosujemy suplementy diety?
Większość suplementów diety zawiera witaminy i minerały, jednak wiele z nich posiada również inne składniki tj. aminokwasy, lecytynę, błonnik, kwasy tłuszczowe, probiotyki czy inne związki pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego. Są one wspaniałym uzupełnieniem naszej codziennej diety, która nie zawsze jest tak zróżnicowana i zbilansowana jakbyśmy tego chcieli. W ten sposób dostarcza niezbędnych substancji, które polepszają koncentrację, pamięć, dodają sił czy zwiększają odporność. Mogą wspomóc nasz organizm podczas intensywnego wysiłku lub na co dzień. Natural Pharmaceuticals przypomina jednak, że produkty te nie są zamiennikami konkretnych produktów i ich stosowanie powinno być tymczasowe.

Jakie produkty wybrać?
Po obejrzeniu reklam prezentowanych w mediach mogłoby się wydawać, że suplementy diety mogą nam pomóc na każdą możliwą przypadłość. Jednak musimy do tego podejść na chłodno, pamiętajmy, że jest to typowo chwyt promocyjny, któremu nie możemy do końca wierzyć. Lepiej swoją wiedzę oprzeć na zawartych na opakowaniu informacjach, a także potwierdzonej badaniami skuteczności. Wybierajmy produkty, których naprawdę potrzebujemy, biorąc pod uwagę stan naszego organizmu. Natural Pharmaceuticals sugeruje, że jeśli nie jesteśmy pewni z jakich produktów skorzystać, najlepiej udać się po poradę do dietetyka, lekarza lub farmaceuty. Ze zdrowiem nie można eksperymentować, pamiętajmy o tym i zatroszczmy się o siebie!

/Artykuł sponsorowany/