Są bojowe i waleczne – tak Robert Topolski z Komendy Powiatowej Policji w Świdnicy 12 pań, które trenowały samoobronę po okiem instruktora. To jeden z elementów wspólnego projektu policji i Urzędu Miejskiego w Strzegomiu pod nazwą „Bezpieczna Kobieta”.
W pierwszej edycji bierze udział 36 pań. Uczą się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia, gdzie szukać pomocy i jak – w ostateczności – obezwładnić przeciwnika. Zajęcia praktyczne prowadzi doświadczony instruktor, a panie spotykają się na ringu w sali bokserskiej strzegomskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Zajęcia potrwają do sierpnia.

![Strażacy z powiatu świdnickiego pomagają gasić pożar w okolicach Zimnika [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/684677421_956083697395937_4963201371010108472_n-238x178.jpg)

![Uderzył w słup, zatrzymał się na ogrodzeniu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/page-1-238x178.jpg)
![Strażacy z powiatu świdnickiego pomagają gasić pożar w okolicach Zimnika [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/684677421_956083697395937_4963201371010108472_n-100x75.jpg)

![Uderzył w słup, zatrzymał się na ogrodzeniu [FOTO]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/05/page-1-100x75.jpg)


![Nowowiejski w jazzowej odsłonie. Koncert już za kilka dni w Świdnicy [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Promo-Nowowiejski-plakat-100x75.jpg)
![„Pałac Gruszów? Kulturalnie!”. Rusza drugi sezon z recitalami, koncertami i prelekcją [ROZWIĄZANIE KONKURSU]](https://swidnica24.pl/wp-content/uploads/2026/04/Fot.-Palac-Gruszow-2-100x75.jpg)