Smartwatche stały się hitem wśród osób uprawiających sport. Jest to związane głównie z tym, że mają one korzystny wpływ na jakość treningów. Dzięki odpowiednim pomiarom jesteśmy w stanie poprawić nasze wyniki, jednocześnie zyskując dodatkową motywację. Zastąpiły dawniej używane urządzenia takie jak chociażby stopery czy pulsometry posiadając te funkcje w sobie. Jakie funkcje powinien posiadać sprzęt do biegania dla osoby początkującej? Czy od razu trzeba wybrać drogi i profesjonalny sprzęt? Sprawdźmy.
Waga smartwatcha
Zegarek, który używany jest sporadycznie bądź na co dzień, jako element garderoby może być wykonany z materiałów eleganckich i ciężkich, jednak sprzęt przystosowany do biegania powinien być przede wszystkim lekki i wygodny. Zegarek posiadający obudowę z wytrzymałego, ale mimo wszystko lekkiego tworzywa to podstawa. Resztę dopełni już tylko elastyczny pasek. Jeśli tylko się zagłębimy, na rynku sportowych zegarków znajdziemy modele z możliwością wymiany paska. Wówczas zmieniając jedynie pasek dopasowujemy nasz smartwatch do sytuacji np. lekki i elastyczny pasek na siłownię czy na trening, a elegancki skórzany do pracy. Pełen przegląd smartwatchy i pasków znajdziemy na stronie www.abcgps.pl – autoryzowanego partnera marki Garmin.
Odporność ponad wszystko
Zarówno podczas biegania, jak i uprawiania innych aktywności fizycznych, jesteśmy narażeni na działanie różnych warunków atmosferycznych, ale także wstrząsów i uderzeń. Ta sama sytuacja dotyczy smartwatcha, który będzie znajdował się na naszym nadgarstku. Zatem kupując smartwatch powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy wytrzyma powyższe warunki.
Początkujący biegacze nie muszą kupować drogiego sprzętu, który będzie posiadał najwyższe parametry. Obecnie wodoszczelna obudowa jest stosowana również w modelach z niższej półki cenowej.
Funkcje plus akcesoria
Początkujący biegacz potrzebuje sprzętu, który przede wszystkim jest funkcjonalny, a jego obsługa intuicyjna. Podczas wyboru smartwatcha dla biegacza powinniśmy zwrócić uwagę czy interesujący nas model posiada pulsometr czy krokomierz. Są to jedne z podstawowych funkcji, jednak bardzo przydatne. Krokomierz zlicza pokonaną ilość kroków i mierzy jednocześnie prędkość oraz przebyty dystans, natomiast pulsometr, sprawdza jak podczas wysiłku fizycznego zachowuje się nasz organizm. Tym samym smartwatch przeistacza się w osobistego trenera, dzięki któremu możemy sprawdzić, ile kalorii spaliliśmy, czy jak długi dystans został przez nas pokonany. Jeśli zajdzie taka potrzeba urządzenie poinformuje nas, że powinniśmy zwolnić czy przyśpieszyć tempo biegu bądź zrobić chwilę odpoczynku.
Kolejną ciekawą funkcją dla osób, które niedawno zaczęły biegać jest planowanie sesji interwałowych. Pozwala ona budować wytrzymałość mięśniową jednocześnie ćwicząc psychikę biegającego, aby ten pokonywał swoje słabości osiągając coraz to lepsze wyniki.
Większość modeli ma możliwość synchronizacji ze smartfonem, na którym mamy zainstalowaną jedną z aplikacji sportowych, typu Endomondo.
/Artykuł sponsorowany/
